為深入貫徹落實立德樹人根本任務(wù)，扎實推進(jìn)學(xué)生心理健康教育工作，營造積極向上、理性平和的校園文化氛圍，我校于近期成功舉辦了以“關(guān)愛心靈，賦能成長”為主題的第十六屆“5·25”大學(xué)生心理健康宣傳教育月系列活動。作為本屆宣傳教育月的首場重要活動，系列團(tuán)體心理輔導(dǎo)于近日圓滿結(jié)束，取得了良好成效，為后續(xù)系列活動奠定了堅實的基礎(chǔ)。

本屆團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動緊密圍繞當(dāng)代大學(xué)生常見的心理發(fā)展議題，如壓力管理、人際溝通、情緒調(diào)節(jié)、自我探索與生涯規(guī)劃等，精心設(shè)計了形式多樣、內(nèi)容豐富的輔導(dǎo)單元。活動由學(xué)校心理健康教育與咨詢中心專職教師及經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的朋輩輔導(dǎo)員共同帶領(lǐng)，采用體驗式、互動式、啟發(fā)式的教學(xué)方法，旨在引導(dǎo)學(xué)生在安全、信任、支持的團(tuán)體氛圍中，通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗、分享，認(rèn)識自我、探討關(guān)系、學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，從而促進(jìn)個人潛能開發(fā)與心理素質(zhì)提升。

活動自啟動以來，受到了各學(xué)院學(xué)生的廣泛關(guān)注和踴躍報名。根據(jù)學(xué)生的不同需求，中心開設(shè)了“情緒管理訓(xùn)練營”、“人際溝通藝術(shù)工作坊”、“自信心提升小組”、“生涯探索與決策團(tuán)體”等多個主題的平行團(tuán)體。在為期數(shù)周的活動過程中，參與同學(xué)們在帶領(lǐng)者的引導(dǎo)下，積極參與“破冰”游戲、情景模擬、角色扮演、繪畫表達(dá)、正念練習(xí)等環(huán)節(jié)，從最初的陌生與拘謹(jǐn)，逐漸走向開放與融合。大家真誠分享成長故事，傾訴內(nèi)心困惑，相互給予支持與反饋，共同探索解決問題的有效途徑。許多同學(xué)反饋，在團(tuán)體中感受到了被傾聽、被理解的溫暖，學(xué)會了更積極地看待壓力與挑戰(zhàn)，掌握了實用的心理調(diào)適技巧，并在與他人的互動中獲得了新的視角和自我成長的動力。

本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動的成功舉辦，不僅為參與者提供了寶貴的成長體驗和情感支持，也有效宣傳了“5·25”（我愛我）心理健康日的核心精神——關(guān)愛自我，了解自我，接納自我。它標(biāo)志著我校第十六屆心理健康宣傳教育月活動取得了“開門紅”。心理健康教育與咨詢中心負(fù)責(zé)人表示，團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為心理健康教育的重要載體，其優(yōu)勢在于利用團(tuán)體動力促進(jìn)個體改變，是普及心理健康知識、提升心理保健意識、發(fā)展積極心理品質(zhì)的有效途徑。中心將持續(xù)優(yōu)化團(tuán)體輔導(dǎo)項目，開發(fā)更多符合學(xué)生需求的主題，擴(kuò)大服務(wù)覆蓋面，讓更多學(xué)生受益。

隨著首場團(tuán)體輔導(dǎo)活動的落幕，我校第十六屆“5·25”心理健康宣傳教育月已正式拉開帷幕。心理健康知識競賽、主題講座、心理電影賞析、心靈游園會、校園心理情景劇大賽等豐富多彩的活動將陸續(xù)展開。學(xué)校將繼續(xù)整合資源，創(chuàng)新形式，致力于構(gòu)建教育教學(xué)、實踐活動、咨詢服務(wù)、預(yù)防干預(yù)“四位一體”的心理健康工作格局，全方位護(hù)航學(xué)子心理健康，為培養(yǎng)擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時代新人注入“心”能量。